運動直後のシャワーが引き起こす危険性と専門家の警告
スポーツの後に汗をかいたままですぐにシャワーを浴びたくなるのは一般的な感覚だが、放射線科を専門とする大学教授で医師のホセ・マヌエル・フェリセスが、その行動が健康に悪影響を及ぼすとして警告を発している。『スポーツの後に絶対にシャワーを浴びてはいけない』と断言する彼には3つの明確な理由がある。一つ目は体温調節の阻害だ。『トレーニング中、筋肉はエネルギーを燃やして熱を生み出し、体温を上げる。それを補うために血管が拡張して発汗を促し、それが皮膚を濡らして蒸発することで体温を下げる。トレーニングが終わってすぐにシャワーへ駆け込むと、自然なプロセスが中断され、めまいや失神を引き起こす可能性がある』と説明している。二つ目は毒素の排出プロセスへの干渉だ。『汗は毒素も排出するが、すぐにシャワーを浴びると体が毒素を排出しきれなくなり、清潔になっていない感覚が残る。まるでシャワーを浴びた後も汗をかき続けているかのような感覚になる』。そして三つ目は皮膚の保護機能の喪失だ。『汗の酸性pHが皮膚をバクテリアや外部からの攻撃から守っているが、特にアルカリ性の石鹸ですぐに洗うとそのバランスが崩れ、皮膚が無防備になって炎症を起こしたり乾燥したりする』と指摘する。これらのプロセスは活動終了後15分間は続くため、『水分補給をし、仲間と交流し、どれだけうまくできたかを振り返ってから、ご褒美として必要なシャワーを浴びなさい』と推奨している。 (via SPORT)
デポルティボ対レガネス、物議を醸したVARの生音声が公開
デポルティボ対レガネスの試合で、試合終了間際にザカリア・エダシュリのハンドによって与えられたペナルティ判定が大きな怒りを買っている。この判定について、RFEFがVARと主審のやり取りの音声を公開した。ムルシア委員会の主審アレハンドロ・オハオス・バレラは、VORルームにいるマラガ出身のマリオ・メレロ・ロペスからモニターを見るよう促された。メレロ・ロペスは『アレハンドロ、ボールが当たった瞬間の映像を出すよ。ボールはデポルのディフェンダーの腕に当たっている。レガネスの選手がボールをプレーした後、デポルティボのディフェンダーは肩の高さに腕を開いてボールにインパクトを与えているのが見える』と指摘。これを見たオハオス・バレラ主審は『そこに手の接触がある、そこがインパクトのポイントだ。体から手が離れている。イエローカードなしでペナルティを宣言する』と不自然な位置にあった手への接触を認めてPKを判定した。この長いレビューにより後半のアディショナルタイムは108分まで伸び、デポルティボ側は激怒して選手は試合後に一切言葉を発さなかった。マッシモ・ベナッシCEOだけが口を開き、審判ツールのより適切な使用を強く要求する事態となっている。 (via SPORT)