バダロナ市長がスペイン首相へ宛てた不法移民の35回目の暴力犯罪を巡る抗議
カタルーニャのバダロナ市を率いる国民党（PP）のシャビエル・ガルシア・アルビオル市長が、スペイン政府のペドロ・サンチェス首相に対し、不法移民問題を巡る非常に辛辣で直接的なメッセージを自身のXアカウントに投稿しました。
アルビオル市長は、8月12日から13日にかけての深夜にバダロナ市内で発生した、モロッコ国籍の男による暴力的強盗事件での逮捕劇を公表。逮捕されたこの男は、これまでに34回もの逮捕歴を自身の履歴書に持つ札付きの再犯者であり、今回がまさに35回目の逮捕となりました。
アルビオル市長は、現在のスペインにおいて大きな議論となっているセウタへの大量移民流入による国境問題の緊迫した背景を突く形で、サンチェス首相を直接名指しして厳しく問いかけました。
『あなたは、この男に対して正式な滞在許可を与えるつもりなのか。彼に住居を与えるのか。それとも何らかの経済的支援を与えるのか。あなたの移民政策に対するその無責任さの代償を、私たちは日々の治安の悪化という形で、全員で支払わされているのだ』
この強い言葉による批判に対し、政府のサンチェス首相側からの公式な返答はありません。一方で、市民の間からは、アルビオル市長がなぜこれまでにこの男が34回も犯罪を犯して逮捕されたときには一度も公にこの状況を糾弾してこなかったのか、およびこれほど多くの前科がありながらなぜ司法はこの男を繰り返し社会に釈放し続けたのかについて、市長側からの具体的な説明が欠けている点に対しても疑問の声が上がっています。(via MARCA)
専門家が解説する長距離旅行での足のむくみ防止メカニズムと具体的対処法
旅行シーズンにおいて、長時間の移動で足のひどいむくみや腫れ、だるさといったトラブルを経験する人は多いです。
モナルカ・クリニック（Monarka Clinic）の専門家たちが、医学的なメカニズムに基づいたむくみ防止法を解説しています。
通常、足の血液を再び心臓へと引き上げるためには、ふくらはぎの筋肉がポンプのような役割を果たすことが不可欠です。歩くことで筋肉が血管を圧迫し、血液の循環を促進しています。しかし、移動中で何時間も同じ姿勢のまま座りっぱなしでいると、このポンプ機能が著しく低下してしまいます。夏の厳しい暑さは血管を拡張させ、むくみ、緊張感、痒み、夜間のこむら返りといった症状を悪化させます。オフィスで何時間も座っているのと、飛行機の座席で長時間じっとしているのでは、足にとってはまったく同じ負担が加わっています。
専門家は、4時間を超えるような長距離の移動においては、車であれば定期的に停車して数分間歩く時間を作すること、飛行機や電車であれば、時々席から立って歩くだけでなく、座っている間であっても足首をゆっくりと回したり、つま先を上下に動かす簡単なストレッチを意識して行うことを推奨しています。
『何よりも、足にだるさや不快感を感じる前に、自発的に身体を動かし始めることが最も重要だ』
また、十分な水分補給、締め付けのない快適でゆったりとした服の着用、もともと静脈瘤などの症状やむくみやすい傾向を持つ人においては段階的に圧力が調整される医療用の弾性ストッキングを使用することが非常に有効であるとアドバイスしています。(via MARCA)
スペイン最新テレビ視聴率争いでイネス・エルナンドの番組が首位をキープ
スペインの夏の夜におけるテレビ視聴率争いにおいて、新たな動きが見られました。
ゴールデンタイムにおいて、La 1で2回目の放送を迎えたイネス・エルナンド司会の最新バラエティ番組「Ordena tu vida」（英国の人気フォーマットのスペイン版）が、平均シェア9.1％、視聴者数49万4000人を記録し、この時間帯での首位の座をガッチリとキープしました。先週の記念すべきデビュー放送（シェア9.2％、62万4000人）と比較すると、視聴者数自体は約13万人減少したものの、番組を通じて合計で220万人以上を超える人々が瞬間的にこのチャンネルに接続しており、抜群の注目度を誇っています。これは、前番組であるマヌ・サンチェス司会の「El perro andaluz」（シェア13.2％、83万8000人）が叩き出していた数字からは4ポイントほど後退しています。
一方で、ライバル局であるAntena 3は、先週10.3％という高いシェアでトップに立ったサンティアゴ・セグラ監督のコメディ映画の続編『Padre no hay más que uno 2』を放送。しかし、今回はシェア8.9％、平均視聴者数48万1000人に留まり、イネス・エルナンドに首位を明け渡すこととなりました。これには150万人以上が瞬間接続しました。
その他の時間帯では、Cuatroの番組「En boca de todos」がシェア9.7％、視聴者数30万人以上を記録して8月のベストレコードを達成。午前中の朝番組では、RTVEの「Mañaneros 360」がシェア15.3％（平均47万9000人）で輝きましたが、La 1の「La Hora de La 1」（シルビア・インチャウルロンド司会）がシェア26.9％（平均37万人以上、瞬間接続110万人以上）を叩き出し、朝の視聴率の圧倒的な絶対的女王としての地位を不動のものにしています。(via Mundo Deportivo)