ロベルト・レアルの80/20ダイエット法
テレビプレゼンターのロベルト・レアルは体型維持の秘訣について『80/20の法則が合っている。平日は良い子にしていて、週末は意識的に少し羽目を外す』と語った。砂糖とパンを減らし、フルーツで甘いものへの欲求を満たしていると明かした。(via Mundo Deportivo)
フィットネスジム経営のリアルな懐事情
ジム経営者のロベルト・ゴンサレスがフィットネス業界での起業について語った。『毎月10万から18万ユーロを稼ぎ、今年はグループ全体で300万ユーロ以上の売上になる。約1400平米のジムで150万ユーロの投資だったが、マドリードの550平米のジムなら25万ユーロ程度で済む』と内情を明かした。(via Mundo Deportivo)
エアコンの水を再利用する知恵
造園家のギジェルモ・グリモルディは、『エアコンの水はゴミじゃない。捨てずに植物の水やりに再利用して』と呼びかけ、猛暑の中での水資源の有効活用を提唱した。(via Mundo Deportivo)
エアコンつけっぱなしは1日1ユーロという事実
専門家のカルロス・リュルは『最新のエアコンなら一晩8時間つけっぱなしでも電気代は約1ユーロ』と解説した。こまめなオンオフよりつけっぱなしの方が消費電力が少ないと指摘している。(via SPORT)
AVEがケーブル盗難で遅延
シウダー・レアルでケーブルが盗まれる事件が発生し、マドリードとアンダルシアを結ぶ高速鉄道の運行に遅れが生じた。(via MARCA)